冷えとりマタニティライフ その2*先日 助産院での健診がありました。 わたしは もともと痩せているため、 “10キロから12キロぐらいは体重を増やすように!” と言われているんですが・・・ 冷えとりの本やその他自然療法などの本でも 妊娠で妊婦が赤ちゃんの増加分以外にどんどん太るのは 肥満であり、安産のためには全然良くないことだ、 と書いてありますし、わたし自身も必要ないと思っているので いつも“そうですねぇ、いっぱい食べてがんばりまーす!”と聞き流しています。 とはいえ、 毎回毎回体重が少ない、増えてない!と言われるのは ちょっと鬱陶しいので 重めのお洋服を着て行ったり ちょうど冬に向かったので、重ね着の枚数が増えて いい感じで何とかごまかしていましたが(笑) 今回 遂に 前回より体重が減ってしまいました・・・ 助産師さんも わたしが下半身にたくさん重ね着をしているのに そろそろ気付いていたらしく、 下半身の重ね着だけで 1キロはありそうねぇ~! なんて図星なことをおっしゃるので わたしはヒヤヒヤ 笑 ところが、、、 エコーで見ると ベビーちゃん、 わたしの予想通りやっぱり巨大なのです!! “えぇ~、嘘でしょ?”っと測り直してましたが やっぱり大きくて、 33週終りだったのに、37週相当の大きさでした。 貧血の検査で あり得ないほどの低い値を出し(HB7.7) 体重増加もちっともしないのに・・・ “どうして~?フシギな人だわ~” っと不思議を連発されてしまいました 笑 ちなみに 相変わらず むくみ お腹の張り全くなし 便秘も腰痛もありません。 まさに好調なのです♪ これはもう『冷えとり恐るべしっ!!!』と思わずには居られません。 進藤先生のご著書の中にあった 冷えとりベビーは 成長が早い というのは本当ですよ* 興味のある方是非読んでみてください。 万病を治す冷えとり健康法新版 わたしは 冷えとりを始めて以来、 体重を気にするより、中身が大切なんだ、と思って しばらく全然体重を量ったことがなくて。。。 今回申告しているスタート体重は 初期に出血で入院して、点滴の副作用の吐き気で 3日間ほとんど何も食べない後に量ったものなんです・・・ でも、体重は増えないだろうからちょうどいいかなぁと思って 助産師さんと病院には内緒でそれを使っているわたしです。 ちなみに 156cm 38kgを妊娠前体重として申告していて 現在 45kg(たくさん重ね着した状態) ということになっております。。 ベビーの増加分で3~4キロぐらいだと思うので わたし自身の増加分はたぶん2~3キロじゃないかなぁと思っています。 妊娠後期は特に 小食にするのが良いとのことだったので 減らそう減らそう、と思った時期もありましたが・・・ 生れながらの食いしん坊は治らず、 食べ過ぎたら 出せばいいやぁ~ とあんまり気にせず 食べたい分食べてます。。 そのかわり毎日の半身浴と 下半身の温めはきっちり! そして じっと座ってばかりいないで 妊娠前とほとんど同じくらいお家の中で動き回っています♪ * メール便で注文していた アルパカのレッグウォーマーが届きました* 画面で見るよりずっと繊細な糸で編んであり ふんわりと柔らかいです!! このレッグウォーマーの下にもかなりの重ね着をしているので 足首がややきついですが、そのうち伸びるかな? 自分で編んでもいいんだけれど 気に入った編み図を入手→毛糸を入手→編む というのには結構時間がかかるので、 3000円ほどで上質な手編みが手に入るのはすごく嬉しいです! ペルー・インディオの方々の手編みで どうやら一点ものばかりです! *ご参考* わたしは ヒエトロジーソックス6枚 ファルケ1枚 【52cmロングタイプ】シルクのあったかレッグウォーマー シルク100%8分丈スパッツ 無印マタニティスパッツ2枚 毛糸3分丈パンツ ヒルシュナチュラか 【メール便対応】FrenchBull(フレンチブル)ケルトチューブ の ウールのレッグウォーマーを重ねていて、 冷えとりを知らない方には 何事か?!というくらいの重装備なのですけれど、 これでわたしは安心の暖かさなんです。 サイズは全部ゆるゆるなので 鬱血するような心配もなく とても快適に過ごせます。 ほとんど天然素材なので 静電気に悩むこともありません。 *静電気は血流を悪くして 冷えの原因にもなります! * kochiの冷えとり講座 2*足の冷えと体調不良 火照りについて 3-1*冷えとり的半身浴 3-2*足浴 4*靴下の重ね履き 5*薄くなる靴下 6*毒だし体験 7-1*頭寒足熱冷えとりファッションその1 7-2*頭寒足熱冷えとりファッションその2 8-1*冷えとり靴その1 8-2*冷えとり靴その2 8-3*冷えとり靴その3 9-1*食事編 導入編 9-2*食事編 食品の性質 温める食べ物冷やす食べ物 9-3*食事編 未精製のものを食べる 冷えとり講座番外編 冷えとりコラムあれこれ わたしが肉食をやめた理由 食べ過ぎの影響 体からのサイン 夫の毒だし発熱 好転反応は怖くない! 膀胱炎体験(めんげん) 夏の冷えとりと就寝中と食後の足の火照りについて ヒエトロジーソックスとゴルフ屋さんの靴下 着物で冷えとり 冷えとりLife*嬉しいこと 冷えとりと妊娠 2009/1/26up 冷えとりマタニティライフ 2009/1/26up ジャンル別一覧
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